Nosečnost je eno najpomembnejših obdobij v življenju ženske – čas, ko se oblikuje novo življenje in ko postanejo odločitve bodoče mame še posebej pomembne. Ena najbolj škodljivih razvad v tem času je kajenje. Kljub številnim opozorilom še vedno veliko žensk med nosečnostjo kadi ali je izpostavljenih pasivnemu kajenju, ne da bi se zavedale, kako resne posledice ima to lahko na razvoj otroka.
1. Kajenje neposredno ogroža plod
Tobačni dim vsebuje več kot 7.000 kemikalij, od katerih jih je več kot 250 strupenih in vsaj 70 rakotvornih. Najbolj škodljive za plod so:
- nikotin, ki zožuje krvne žile in zmanjšuje pretok kisika in hranil do posteljice,
- ogljikov monoksid, ki zmanjšuje vsebnost kisika v krvi matere in otroka,
- težke kovine (kot so svinec, kadmij), ki lahko vplivajo na razvoj organov.
Posledica teh vplivov je slabša oskrba ploda s kisikom, kar vodi v motnje rasti in razvoja.
2. Možni zapleti v nosečnosti
Kajenje med nosečnostjo poveča tveganje za številne zaplete, kot so:
- spontani splav,
- zunajmaternična nosečnost,
- prezgodnji porod,
- odstop posteljice,
- prenizka porodna teža otroka,
- mrtvorojenost.
Raziskave kažejo, da so otroci mater, ki kadijo, povprečno 200–300 gramov lažji kot otroci nekadilk, kar povečuje tveganje za zdravstvene težave ob rojstvu in v nadaljnjem razvoju.
3. Dolgoročne posledice za otroka
Tudi če se otrok rodi navidezno zdrav, ima izpostavljenost cigaretnemu dimu lahko dolgoročne učinke, med drugim:
- večje tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS),
- težave z dihanjem – pogostejši bronhitisi, astma, vnetja pljuč,
- slabši kognitivni razvoj – nižji IQ, težave z učenjem,
- vedenjske motnje – večja verjetnost za motnjo pozornosti (ADHD) in hiperaktivnost.
Otrok mater, ki so kadile med nosečnostjo, imajo večje tveganje, da bodo tudi sami kadilci v mladosti.
4. Pasivno kajenje je prav tako nevarno
Tudi če nosečnica sama ne kadi, je lahko izpostavljena pasivnemu kajenju – vdihavanju dima iz okolja (npr. od partnerja, družinskih članov ali sodelavcev). Pasivno kajenje ima lahko podobno škodljive posledice kot aktivno kajenje, zato je ključnega pomena, da je okolje, v katerem se nosečnica zadržuje, brez cigaretnega dima.
5. Prenehanje kajenja – kadarkoli je koristno
Najbolje je, da ženska preneha kaditi še pred zanositvijo, a koristi so velike tudi, če s kajenjem preneha med nosečnostjo. Telo se začne obnavljati že nekaj ur po zadnji cigareti:
- izboljša se pretok kisika,
- zmanjša se tveganje za zaplete,
- poveča se možnost za normalen razvoj otroka.
Če je opuščanje težko, je priporočljivo poiskati strokovno pomoč – številne zdravstvene ustanove ponujajo svetovanje in podporo za odvajanje od kajenja, tudi posebej za nosečnice.
Kajenje med nosečnostjo ima številne dokazane škodljive učinke – ne le za nosečnico, temveč predvsem za še nerojenega otroka. Vsaka izpuščena cigareta pomeni več kisika, boljše pogoje za razvoj in bolj zdravo prihodnost za novorojenčka. Odločitev za prenehanje kajenja ni enostavna, a je ena najbolj dragocenih, kar jih lahko bodoča mama naredi za zdravje svojega otroka.
