Prihod dojenčka je eno najlepših, a hkrati tudi najbolj zahtevnih obdobij v življenju. Poleg veselja in pričakovanj prinese tudi številna vprašanja, skrbi in priprave. Dobra novica je, da se z nekaj načrtovanja in pravočasnimi koraki lahko na prihod novega družinskega člana pripravite mirno in samozavestno.
Čustvena priprava in pričakovanja
Prihod dojenčka prinaša velike spremembe v vsakdanjem življenju. Povsem normalno je, da bodoči starši občutijo veselje, navdušenje, pa tudi strah in negotovost.
Pomembno je:
- da se o občutkih odkrito pogovarjata,
- da se zavedata, da popolnih staršev ni,
- da si dovolita učenje sproti.
Podpora partnerja, družine in prijateljev ima v tem obdobju izjemno vlogo.
Priprava doma
Pred prihodom dojenčka je smiselno pripraviti dom tako, da bo varen, udoben in funkcionalen.
Osnovne priprave vključujejo:
- urejen kotiček za spanje (posteljica ali zibelka),
- prostor za previjanje z osnovnimi pripomočki,
- dovolj prostora za shranjevanje oblačil in potrebščin.
Ni potrebno, da je vse popolno – pomembno je, da je okolje varno in prilagojeno osnovnim potrebam dojenčka.
Nakup osnovne opreme
Na trgu je ogromno izdelkov za dojenčke, kar lahko hitro postane preobremenjujoče. Osredotočite se na osnovne stvari:
- oblačila za prve mesece,
- plenice in izdelki za nego,
- voziček in avtosedež,
- osnovni pripomočki za hranjenje.
Veliko stvari lahko dokupite tudi kasneje, ko boste bolje spoznali potrebe svojega dojenčka.
Priprava na porod in poporodno obdobje
Udeležba na šoli za starše ali porodnem tečaju lahko pomaga zmanjšati strah pred porodom in prvimi dnevi z dojenčkom. Pomembno je tudi, da se pravočasno pozanimate o:
- poteku poroda,
- porodnišnici in dokumentih,
- poporodni oskrbi in okrevanju.
Priprava ne pomeni le fizičnih stvari, temveč tudi mentalno pripravljenost na spremembe, ki sledijo.
Organizacija časa in pomoči
Prvi tedni po prihodu dojenčka so pogosto naporni. Zato je dobro vnaprej razmisliti o pomoči:
- delitev nalog med partnerjema,
- pomoč starih staršev ali prijateljev,
- prilagoditev delovnih obveznosti.
Ne bojte se prositi za pomoč – skrb za dojenčka je timsko delo.
Skrb zase
V skrbi za dojenčka starši pogosto pozabijo nase. A le spočiti in zadovoljni starši lahko nudijo najboljšo nego.
Pomembno je:
- da si vzamete čas za počitek,
- da skrbite za zdravo prehrano,
- da si dovolite trenutke zase.
Priprava na prihod dojenčka ni tekmovanje v popolnosti, temveč proces prilagajanja in učenja. Z odprto komunikacijo, osnovno organizacijo in podporo bližnjih lahko prihod novega člana družine doživite kot lepo in povezovalno izkušnjo.
Najpomembnejše, kar lahko otroku ponudite, so ljubezen, toplina in občutek varnosti – vse ostalo pride s časom.
